​

​

FINN RO OG NY KRAFT​

 

Er du lei av å kjenne deg stresset og anspent?

En 21 dagers, rolig og guidet reise for deg som ønsker mindre stress, mer ro og en yoga-rutine som faktisk varer.

​

​

 

 

 

Kjenner du at:

• kroppen ofte er urolig eller spent

• Det er vanskelig å roe helt ned

• du vil gjøre yoga, men får det ikke til å bli en vane

• du starter - men faller av igjen

 

Du er ikke alene. Og det handler ikke om viljestyrke.

Det handler om hvordan du møter kroppen din.

 

 

DETTE ER EN INNGANG TIL Å FØLE DEG BRA I EGEN KROPP

Dette er en myk og trygg reise der du lærer å:

​​​

• ​​​regulere kroppen før stresset tar over

• skape ro uten å presse deg selv

• bygge en rutine som faktisk føles god.

 

Her handler det ikke om å prestere. Men om å møte deg selv.

​​

​

Dette får du:

​

1 e-post hver dag i 21 dager

-med rolig veiledning og støtte

​

En enkel yogaøvelse hver dag

- tar bare noen få minutter

​

En tydelig struktur

- så du blir motivert og slipper å tenke

​

- eget tempo som kroppen din faktisk kan følge

​

-nytt yogaprogram hver uke med instruksjon

​

​

 

DETTE ER FOR DEG SOM​

-kjenner deg litt stresset eller overveldet

-ønsker en mykere vei inn i yoga

- vil ha en enkel og trygg start

-lengter etter mer ro i hverdagen

​

​

DETTE FÅR DU

-21 guidede dager (en mail hver dag)

-21 enkle yogaøvelser

- Rolig og trygg veiledning

-En struktur som bygger vane

1 e-bok med alle øvelsene

​

Alt er laget for å være gjennomførbart

​

PRIS:

Myk start - 21 dager

kun  349,-

​

​​

​

​

​

​

​​Du trenger ikke gjøre det perfekt. Du trenger bare å møte opp - og litt til.

Jeg er med deg hele veien.

 

Denne rutinen er designet for deg som ønsker å bli bedre rustet til å møte dagens utfordringer med ro og overskudd. Ved å etablere gode vaner, legger du grunnlaget for en mer stress-fri og balansert hverdag.

​

Lær å regulere kroppen din før den regulerer deg!

​

​

​

 

​

​