.png)
Hei, jeg er Madeleine
Jeg, jeg er yogalærer, pedagog og akupunktør.
Interessen min for yoga, meditasjon og det å forstå oss selv bedre har vokst frem gjennom mange år - både gjennom utdanning og egne erfaringer. For meg handler det ikke bare om det vi gjør på yogamatta, men om hvordan vi møter oss selv og livet vi lever.
Gjennom Majma ønsker jeg å dele det jeg selv har erfart og lært, og skape rom for mer nærvær, bevissthet og kontakt med deg selv.
Det jeg ønsker å formidle
Jeg tror ikke vi alltid trenger å gjøre mer eller bli bedre. Noen ganger trenger vi å stoppe opp og legge merke til det som allerede er her.
Gjennom yoga, pust og meditasjon ønsker jeg å gi deg enkle verktøy til mer nærvær og kontakt med deg selv.
Min vei hit
Jeg har alltid vært opptatt av kropp og bevegelse, men etter hvert ble jeg mer nysgjerrig på det som skjer på innsiden.
Yoga, meditasjon og mindfulness har gjennom ulike perioder i livet hjulpet meg til å stoppe opp, lytte mer og bli bedre kjent med meg selv. Ikke som en rask løsning, men som praksiser jeg stadig vender tilbake til.
Det er mye av bakgrunnen for Majma - og for ønsket mitt om å dele disse verktøyene videre.
Bakgrunn og utdanning
Jeg har bakgrunn fra pedagogikk og samfunnsfag, og er utdannet akupunktør og yogalærer. Gjennom mange år har jeg i tillegg fordypet meg i yoga, meditasjon, mindfulness og arbeid med kropp og bevissthet.
- Autorisert yogalærerutdanning-
VnV Yoga
-Utdannet akupunktør TCM
-Universitets- og høyskoleutdanning innen historie, statsvitenskap, religionshistorie og spesialpedagogikk
-Flere kurs og fordypninger i mindfulness og meditasjon hos Viggo Johansen
-Deltatt på meditasjonsretreater
-Assisterer på årsfordypning The Samadhi project (Viggo Johansen)