Om MAJMA

Hei, jeg er Madeleine

Jeg er her for å hjelpe deg å skape en yoga rutine som gir deg mer ro, mer energi og glede i hverdagen.

Kanskje du kjenner deg stresset, stiv i kroppen eller har smerter. Gjennom yoga får du et trygt rom til å bygge deg sterkere, puste, lande og skape deg en praksis som gir ro, mindre stress, en sterkere og mykere kropp og det beste av alt bedre selvfølelse.

Kan jeg hjelpe deg å føle deg sunn og styrket i kroppen din i stedet for å sitte fast i den?

Er tiden inne for din livsendring?

Visjon

At du med yoga vil overvinne

disse utfordningene:

Føler deg ikke bra i kroppen din
Kronisk fysisk smerte
Følelser som flyr av gårde med deg
For mye stess og angst
Søvnproblemer
Konstant utmattet
Dårlig selvfølelse
Lite glede i hverdagen

Historie

Vokste opp i Horten, der jeg var en aktiv stuper, elsket vann og sjø - det var en stor del av livet mitt. Jeg er så takknemlig for de årene da de har lært meg mye om kroppen min og bevegelse, og at den bør fungere på en viss måte.

Senere i livet- da voksenlivet kom stormende på og familie og barn ble viktig, begynte jeg å nedprioritere min egen helse.

Jeg endte tilfeldigvis over et yogakurs og tok til yoga-matta for første gang. Det var en ny måte å koble til kroppen og komme i balanse på. Ut av stress og utslitthet. Ut av hodet og inn i kroppen. Dette gjorde jeg i flere år, men det var heller litt opp til tilfeldigheter når jeg hadde tid.

Men da jeg begynte å sette min egen helse på dagsordenen med daglig yoga og meditasjonspraksis oppdaget jeg virkelig den kraftfulle og vedvarende magien med yoga.

Utdanning

Med bakgrunn som pedagog og lærer har jeg alltid vært opptatt av helhetlig tenkning og menneskers utvikling.

Min reise startet med studier innen samfunnsfag, historie og religionshistorie. Etter noen år og med stor interesse for østlig kultur og filosofi begynte jeg å studere tradisjonell kinesisk medisin, og ble utdannet akupunktør.

Gjennom årene har jeg sett hvor viktig det er å forstå kropp og sinn som en helhet. Denne innsikten ledet meg naturlig videre til yoga. Som utdannet yoga-lærer ønsker jeg å dele denne kunnskapen med deg.